COLUMN

ソロプレナーAIとは？
AIを相棒に、ひとりで事業を回す新しい働き方

2026年10月22日　文：濱田昌之（株式会社MSP 代表）

ソロプレナーAIの意味

ソロプレナー（solopreneur）は、ひとりで事業を持ち、自分で経営していく起業家のことです（くわしくは「ソロプレナーとは」）。そこにAIを最初の社員として迎え入れた形が、ソロプレナーAIです。

これまで、ひとりで事業を回そうとすると、すぐに手が足りなくなりました。いまは、文章を書く、調べる、まとめる、書類の下書きを作るといった仕事の多くを、AIが引き受けてくれます。人を雇わなくても回せる範囲が、一気に広がりました。

呼び方は「AIソロプレナー」でも「ソロプレナーAI」でも、指しているものは同じです。このサイトでは、主役はあくまで人、AIはその後ろで支える存在という考えから、「ソロプレナーAI」と呼んでいます。

ソロプレナーと、ソロプレナーAIの違い

違いは、自分の時間を、お客様と向き合うことに使えるようになることです。ひとりで事業をしていて、いちばん足りないのは時間です。AIはその時間を生み出してくれます。

AIに任せる仕事、自分がやる仕事

AIに任せる

• 文章の下書き（ブログ、SNS、メール、紹介文）
• 調べもの・情報のまとめ
• 書類の下書き（見積もり、企画書、創業計画書など）
• 考えの整理、アイデア出しの壁打ち

自分でやる

• 誰の、どんな困りごとを助けるかを決める
• お客様と話し、信頼してもらう
• お金・契約・約束の最終判断
• AIが出したものが正しいかの確認

AIは便利ですが、間違えることもあります。AIの答えは「下書き」として使い、最後は必ず自分の目で確かめる。これがソロプレナーAIの基本です。

ソロプレナーAIの始め方（4ステップ）

1. 願望を書き出す
   どんな暮らしをしたいか、どのくらいの収入がほしいか。AIに話しかけながら言葉にすると、自分の本音が見えてきます。
2. 今の自分で、何が売れるかを棚卸しする
   仕事の経験、資格、人に教えられること。自分では当たり前だと思っていることが、誰かの困りごとを解決します。
3. ひとり目のお客様を見つける
   商品を作り込む前に、小さく売ってみます。ひとり目が見つかれば、そこから少しずつ増えていきます。
4. 毎日、今日やることを1つ進める
   大きな目標を、今日のタスク1つにまで小さくします。続けることが、いちばんの近道です。

ソロプレナーAIのアプリは、この4ステップをそのまま進められるように作りました。願望から逆算して、今日やることが1つだけ出てきます。

はじめる前に知っておきたいこと

起業して軌道に乗るまでには、最低でも半年から1年かかります。AIがあっても、それは変わりません。だからこそ、会社員のうちに副業として始め、その副業が本業を超えたときに独立するのが安全です。

そして、AIにすべてを任せようとしないこと。お客様が信頼するのは、AIではなく、その向こうにいるあなたです。AIは、あなたがお客様と向き合う時間をつくるための相棒です。

よくある質問

ソロプレナーAIとAIソロプレナーは違うものですか？

同じ意味で使われています。どちらも、AIを相棒にしてひとりで事業を持ち、経営する人や働き方のことです。このサイトでは、主役はあくまで人、AIはそれを支える存在という考えから「ソロプレナーAI」と呼んでいます。

プログラミングができなくてもソロプレナーAIになれますか？

なれます。いまのAIは、話しかけるだけで文章の下書きや調べもの、書類づくりを手伝ってくれます。大事なのは技術よりも、誰のどんな困りごとを助けるのかを決めることです。

AIに任せてはいけない仕事はありますか？

お客様との約束、お金や契約の最終判断、事実の確認は、自分で行ってください。AIの答えは下書きとして使い、最後は必ず人の目で確かめるのが基本です。

会社員のままでも始められますか？

始められます。在職中に副業として小さく始め、その副業が本業の収入を超えてから独立する順番をおすすめします。勤め先の就業規則で副業が認められているかは、先に確認してください。